痛风7-8年，脚趾关节僵直，脚背肿胀发红

您好，根据您提供的情况，您是有痛风性关节炎了，而且在尿酸波动较大时发作。痛风的病因是高尿酸血症加尿酸的波动。所以想要痛风发作减少，要从两方面考虑，一是降低尿酸，二是维持尿酸水平的稳定。

如果对别嘌醇无不良反应者，可以通过长期服用别嘌醇降尿酸，另外平时自己的注意低嘌呤饮食，尽量少吃或不吃海鲜，肉，啤酒，老火汤等高嘌呤食物，可以多吃白萝卜。

希望我的意见对您有帮助。