吃什么能升血小板呢？

如果血小板减少，很容易会导致牙龈出血，口腔黏膜出血，胃出血，流鼻血，或者出现紫癜的情况，如果不是很严重的话，通过饮食调理就可以了。

建议你平时可以多吃一些瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等，其中含有丰富的高蛋白，也可以多吃一点动物肝脏，菠菜，芹菜，马兰头，番茄等，能够有效改善缺铁性贫血。

平时还要注意调理脾胃，多吃点花生，红枣，葡萄干，无花果。