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十岁的男孩子怎么样锻炼心里健康

提问时间：2020-05-16

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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