问患者提问

不消化吃什么水果好

最近多吃了些不容易消化的食物，结果这几天消化不良很是难受，我这个人相信是药三分毒所以坚决不吃药，有没有什么水果可以帮助消化？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果、西红柿、橘子、葡萄、桃子、梨等含有大量有机酸的食物都有助于消化。不过单纯吃水果的话效果不是很明显的。要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。

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