10岁的孩子总爱睡觉怎么回事。

少年睡眠时间过长　人们都知道睡眠对青少年的生长发育至关重要但究竟睡多长时间才合适呢科学家最近指出缺乏睡眠会带来肥胖问题青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟.为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别新生儿至少一天要睡眠20小时婴儿需要14～15小时学前儿童需要12小时小学生10小时中学生9小时大学生与成人一样需要8小时老年人因新陈代谢减慢睡眠需要6～7小时. 生活护理：没必要太担心给孩子一点睡眠时间学习效率才会高