一个礼拜遗精一次是怎么回事

遗精本身是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则遗，梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。未婚青年男性一月一次，一周一次或是偶而一周两三次是正常的。

不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非.减少晚上遗精。