病情分析:你好。这个情况主要是酸奶主要是冷冻的一个情况的比较凉的指导意见:这个情况建议你最好是可以放不要那么凉才喝的。
注意月经前适当喝点益母草水和红糖水。注意在月经期的时候不要喝酸奶为好的。平时适当多锻炼多泡泡脚
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