需要防止腰部损伤,不要长时间弯腰,不要长时间保持腰部姿势,不要长时间负重工作,避免疲劳,多喝开水,多吃香蕉和其他食物,避免大便干燥。
同时需要去医院骨科进行治疗,完善相关检查,如腰椎ct等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号