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问患者提问

例假期间能吃柿子吗？请问例假期间能吃柿子吗？

医生好，我想了解一下这个问题，请问例假期间能吃柿子吗

提问时间：2020-09-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

例假期间建议少量吃柿子。柿子是一种果胶和膳食纤维含量比较丰富的水果，在月经期能够有效的促进胃肠蠕动，对于增强食欲，促进消化会有一定的帮助。
同时也能够帮助身体排除宿便，缓解经期便秘。对于调节经期免疫能力会有很好的帮助。

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