小儿缺钙铁锌该怎么补

缺钙铁锌说明饮食方面存在着不均衡的情况，平时瓜果蔬菜和动物肝脏吃的少，所以在生活饮食当中要注意多样化。不要挑食，注意均衡营养，可以注射治疗，也是可以药店里去买些补钙补锌药吃，另外补锌可以多吃富含锌的食物，主要有牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。

补钙呢可以多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤等。