问患者提问

有时候运动脚指头抽筋回不来。

提问时间：2020-03-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖

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