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饭前喝蜂蜜水能减肥吗

我感觉胖了很多，大概有半年了，特别是小腹胖了很多，长了许多赘肉，腹部怎么越来越胖，我想瘦下去，饭前喝蜂蜜水能减肥吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭前喝蜂蜜水能减肥的，在饭前喝下一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便、排毒瘦身的作用功效，更加重要的是，饭前喝一杯蜂蜜水还可以帮助增强饱腹感，自然也可以减少其他食物的摄入，最终帮助减肥瘦身了。

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