病情分析：你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，意见建议：天王补心丸也可应用，安神补脑液等治疗。
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝你健康。
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