手脚冰凉，头发白掉头发

手脚冰凉，头发白，掉头发可能是油脂分泌旺盛,肾虚,熬夜,压力过大等因素导致，多吃丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。

如果肾虚可以服用复方玄驹胶囊，金匮肾气丸治疗。