问患者提问

夜里总是会饿醒怎么办？

不知道怎么回事。尽管我尽量推迟晚饭的时间，并且让自己尽可能的吃多一些。但夜里仍然会饿醒，然后就睡不着。很烦脑。这样已经有一年多了。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这个是因为每个人的消化系统不一样，所以大家对于食物的消化时间肯定会有差异的！可以少食多餐试试！还有就是晚上睡觉前不要空腹！如果晚上饿醒了也不要吃东西，因为一但养成习惯，那以后机体就会自动形成生物钟，以后每晚都会醒的！忍一忍过去了就没事了!

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