你好，你的情况考虑是因为内分泌失调导致的和你的饮食，睡眠，休息都是有关系的，建议你可以服用一些苦参片，丹参酮。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。
多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉
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