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西兰花健脾胃吗

我性别男，25岁，这几年来脾胃一直蛮差的，但最近有一个朋友告诉我说西兰花健脾胃，西兰花健脾胃嗎？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以健脾胃。富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。因此，西兰花堪称糖尿病病人的福音食品。
平时要注意饮食规律。不要挑食，要保持营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

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