脊梁骨中间的地方有点疼怎么治疗

可能是脊柱炎或者由于长期不正确的坐姿等造成局部软组织损伤引起的疼痛。适当休息，注意劳逸结合，不要过度弯腰动作适当休息。

缓解症状的治疗有推拿，理疗，保持正确的姿势，不要其他过度的活动等，还可以配合中药进行治疗。考虑为腰椎间盘突出。可以去医院行腰椎CT检查，确诊后对症治疗，平时要注意保持良好姿势习惯，避免受凉疲劳。