头发干燥，枯萎，很油，应该用什么天然的方法洗头，头

病情分析： 发质的问题是天生的，一般主要考虑是与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

意见建议：建议多吃口服天麻首乌片滋阴补肾,养血息风，富含蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘及碱性物质等头发生长所必需的食物，特别是植物蛋白，如豆类、核桃、花生等。