用体温计量温

体的温度是相对恒定的正常人在２４小时内体温略有波动,一般相差不超过１度.生理状态下,早晨体度略低,下午略高.运动,进食后,妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低.体温高于正常称为发热,３７.５～３８度为低热,３８～３９度为中度发热,３９～４０度为高热,４０度以上为超高热指导意见常用腋下测量法,操作如下先将体温计的水银汞柱甩到35度以下,再将体温计头端置于受测者腋窝深处,用上臂将体温计夹紧,5到10分钟后读数.读数方法是一手拿住体温计尾部,即远离水银柱的一端,使眼与体温计保持同一水平,读出水银柱右端所对的数字.读数时注意千万触碰不要体温计的头端,这样手会影响水银柱而造成测量不准；

眼睛不要高于或低于体温计.测量时要注意腋窝处没有保暖或者降温的物品,并且应该将腋窝的汗液擦干.另外注意,测量后30分钟再测量体温较为准确.生活护理你这个不算发烧,不用紧张