问患者提问

康宝莱奶昔是否有副作用

现在很胖，想减肥，很奶昔有没有副作用，是否可以健康减肥曾经的治疗情况和效果：没有减过肥

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，还是好好的吃饭比喝奶昔好，营养更好，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

相关问题