晚上睡着睡着突然就醒了，心里总

指导意见：你好，根据你的描述考虑你的情况是植物神经紊乱，神经衰弱。可能与你平时的生活工作学习压力过大，情绪变化等有关。

建议你，平时注意休息，合理安排起居。选择适合自己的方式（比如，听听音乐，适当参加体育运动），适当缓解内心的压力。

也可以口服谷维素，安神补脑液，柏子养心丸。