自己采来的松花粉怎么吃？

病情分析： 你好，一般是这个情况，山上采来的松花粉可以吃.但是没通过破壁.吸收入很低.营养成份达不到标准.意见建议：如果家里可以直接采集大量松花粉，考虑倒是可以直接清洁后食用，无任何毒副作用 。

但是松花粉未经破壁其营养吸收率低下，大大不如成品破壁松花粉。建议你吃成品效果好些。