有三四年的便秘史，长期早上空腹喝蜂蜜水好

你好，是有一定的原因的，首先要治疗便秘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的．治疗主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。

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