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血压有点高，有时胸口闷

血压最高128。低89.仪器量的，有时蹲久了，站起来有点昏。有时会心慌想得到的帮助：今天28岁，这个年纪的人血压有点高，正常吗，要怎样改善，能跑步吗

提问时间：2020-03-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的描述，是高压128，低压89，属于正常血压，但低压在上限。建议低盐低脂饮食，适当运动，可以跑步，最好慢跑或快步走，减少点体重，血压会有所改善。
以上是对“血压有点高，有时胸口闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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