感冒可以适当多喝些粥水，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治疗。同时感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。
同时需要多注意休息，多喝些温水，避免外出。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。
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