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我是缺铁性贫血请问要多吃什么菜？哪些食

我是缺铁性贫血请问要多吃什么菜？哪些食物含铁？我是缺铁性贫血请问要多吃什么菜？哪些食物含铁？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血可以服用铁剂补铁治疗多吃含铁量高的食物。补铁可以多吃点猪肝、瘦肉蛋黄、大枣等易于消化的食品动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血菠菜、海带等来补铁这样可以保证营养补铁充足铁剂可以吃铁之缘片补铁效果更佳改善缺铁性贫血症状提高人体免疫力

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