小腿肌肉处发硬咋办

小腿部的肌肉出现硬邦邦的症状，主要是由于长时间站立、行走导致腿部肌肉过度劳累，不能得到放松或者是小腿部的肌肉感受寒凉空气，出现痉挛；

也可能是体内的电解质失于平衡等从而出现的。所以如果要缓解小腿肌肉硬邦邦症状，首先要明确电解质有无异常，有异常的话对症进行静脉补液治疗。

如果电解质正常，可以对小腿部进行敲打、按摩，短波烤电治疗，还要注意保暖。