。你好，这是由于剧烈运动时血液循环极快，如果运动完就停下来休息，大量的血液无法立即回流到心脏，造成心脏暂时性的缺血，大脑也就会因心脏供血不足而出现头疼、恶心等缺氧症状。
作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象
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