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我身高1米七体重160斤我想减肥应该怎么减呢特别的

我身高1米七体重160斤我想减肥应该怎么减呢特别的肚子和屁股有点大

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，这种情况首先要控制饮食，使摄入的能量与体能消耗达到平衡。避免饮食过多。另外合理运动，才有助于，健康的减肥。

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