靠剧烈运动很快减肥20斤，现在时常胸闷心

您好“想考军校，必须减肥，这是会产生一定的心理压力的，而剧烈减肥后引起的睡眠障碍和“时常胸闷心慌，并可以排除其他病理方面的问题，就需要考虑是因为压力所致的植物神经紊乱的症状。

,建议要适当的从心理方面释放压力加以调节。已经快速减下20斤，后期可以继续坚持减肥，但要把握运动量，持之以恒的坚持不仅仅可以拥有挺拔的身材，更可以让自己的精神面貌与众不同，相信也就一定会考上你理想的军校。

祝你成功！