喝什么样的茶有助于减肥呢？

喝茶确实是可以减肥的，一般普洱茶，乌龙茶，沱茶和砖茶都有减少脂肪和减少心血管疾病的功效，所以平时可以多喝这些茶，对利尿和削去脂肪很有用，还有绿茶和红茶都对身体是很好的，不但可以促进肠胃消化还可以起到防癌的作用，而且如果是减肥的话最好是喝热茶，里面不要加糖和奶精，不然就起不到减肥的作用了，建议饭后一小时之后再喝，效果会更好的。