问题分析：你的情况，血压高于140/90mmhg。建议你积极的使用药物治疗，配合饮食和生活习惯的改善，规律的使用药物治疗意见建议：建议你平时低盐清淡饮食，每天食盐摄入不超过6克，适当的锻炼，避免高脂肪，高胆固醇食物，戒烟酒等，规律起居，避免熬夜和情绪波动等，可以适当吃点硝苯地平或者卡托普利等药物治疗，如不改善，可以考虑两种降压药物联合使用
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