我的血压是100/140是不是高血压

正常血压值为：收缩压（高压）90-120，舒张压（低压）60-90。您的血压升高了，属于高血压。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。

避免情绪激动和神经过度紧张。清淡温软低盐饮食。通过一段时间调整生活方式、加强锻炼和改变饮食习惯，安静情况下复测血压，如果还是高，可以服用降压药物。