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怀孕8个月该做那些运动

怀孕八个月，身体的各方面都比较好，胎位也很正，想问一下准妈咪做什么运动有利于顺产，现在就是腿部有一些浮肿，希望通过运动的方式来改善一下

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议你可以多散步，或者爬爬楼梯，但是不熬太累就好了每天早中晚都会走1000了，这样有利于顺产了，平时在家可以做些力所能及的家务，平时可以散散步，上班不要过于劳累就可以的。

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