腰肌劳损还是腰椎间盘突出应该怎么样分辨

腰肌劳损发生在整个腰段，而腰椎间盘突出是发生在下腰部。腰肌劳损下雨阴天、气温骤降会加重，多没有臀部和腿上疼痛，主要表现是腰部不能长时间处于一个姿势过久；

腰椎间盘突出在咳嗽打喷嚏、大便时可能会加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被压迫神经的走向是一致的，腰椎生理曲度会发生变化，一般活动的时候会加重，休息的时候会减轻，除了急性期，有的人躺在床上可没有症状。