骨刺补钙骨质增生补充钙和补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。平时注意饮食规律，多吃富含钙的食物，如牛奶，豆制品，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，平时要多晒太阳。
有骨质疏松要补钙，骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统。
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