问题分析:从您的症状及病史描述来看,初步感觉既有肾阳不足,又有气不化水,水饮内停,还有肝气郁结等情况。当然还要通过面诊,配合舌诊脉诊等进行分析。
如果以上分析属实,则平时要避免生冷饮食,注意保暖,适当增加户外活动(尤其是晴天)等。
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