可是有些医生说早上喝柠檬的话会对胃有伤害

病情分析： 好:不建议你早晨空腹喝柠檬水，柠檬水酸性很高，空腹对胃的刺激很大，建议喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。

研究发现，煮沸后的水凉到20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

意见建议：凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因此造成体内胀气