问题分析:你好,从描述的情况来看需要考虑的是情绪不佳,环境不良,压力大等导致心情烦躁,紧张的情绪造成心脏负担,引起相应不适。
另外也要考虑平时缺乏锻炼,长时间的不良姿势导致背部疼痛。意见建议:平时注意保持心情舒畅,避免经常生闷气,饮食方面清淡些,多吃些容易消化的食物,多吃些蔬菜,水果,平时多锻炼,好好改善,祝健康。
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