问患者提问

我160斤，165的身高，比较胖

我想每天白天吃九分饱，晚上不吃饭，再加上每天坚持走2万步路，能瘦下来吗

提问时间：2020-03-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好、根据你的身高测算、体重确实重了、要想减肥、得要坚持。每顿饭七分饱、但要营养均衡、晚饭不吃饭、可以吃点水果、再坚持锻炼、瘦下来应该是没有问题的。

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