舌苔发白是怎么了

舌头的白色皮毛表示身体是冷的，不管是吃冷的食物还是患冷的，舌头的皮毛都会是白色的，现在大多数人都是白色的皮毛，是因为在冰箱里吃水果和蔬菜，经常喝冷饮，在日常生活中少吃冷食，以减少对胃的刺激。

除白苔厚腻外，肥胖者应适量饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食品，山药、薏苡、山楂等具有非常好的脾脏保湿效果，少吃脂肪和甜味。

并且坚持体育锻炼，控制体重。