抑郁顽固失眠，现在吃的盐酸舍曲林

抑郁失眠治疗效果不好，每天靠吃药维持睡眠，让你感觉很烦恼。建议你到高一级的医院精神科接受检查，根据检查结果对症治疗。

,希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着睡不着觉，是可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗。

空闲时间经常到户外散散步，增加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽等等，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。