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问患者提问

牛奶橘子能一起吃吗？我朋友说牛奶和橘子不能一起吃。

我朋友说牛奶和橘子不能一起吃，对身体不好，但是我今天无意中把这两样一起吃了我。我想知道橘子和牛奶是真的不能一起吃吗？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意事项：牛奶和橘子最好不要一起吃，因为牛奶中的钙会与橘子中的果酸结合，发生凝固。如果两样食物一起吃，也不会对身体造成实质性的伤害，只会影响牛奶中的钙难以被身体全部吸收。
通常建议尽量隔开食用这两种食品。

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