经期腰疼怎么办

病情分析：根据你的描述考虑经期轻微腰疼属于痛经的症状，是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的，这是常见的生理现象，一般不需要特别治疗。

指导意见：建议你平时注意休息，避免劳累紧张，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠，尽量减少情绪波动，注意保暖，避免受寒着凉，注意经期卫生，必要时可以口服镇痛药物如布洛芬片治疗。