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打呼噜怎么治

身体挺胖，睡觉就打呼噜，声音特别大，感觉气出不来，睡觉很沉，曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：怎样才能不打呼噜

提问时间：2021-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

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