病情分析：你好！与你的 精神心理因素影响很大的，需要做放松训练，意见建议：每天利用十分钟时间做全身的放松训练，可以适当服用参芪五味子丸。
谷维素调节植物神经药物生活调理：饮食清淡低脂，避免进食过饱 。
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