问患者提问

女生16岁，每天早上半斤牛奶。

女生16岁，每天早上半斤牛奶，可以使我皮肤变好，再长高一点，越来越好看吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝也会有点美容作用，想长高，平时还可以多参加一些运动，不要熬夜，保证睡眠，不要挑食，荤素搭配，保证营养均衡。

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