如何降低压？这几年我的高压一直正常，但是低压100

病情分析： 您好，低压高比较难治，这是由于脏器官阴阳不平衡造成的，意见建议：要想降压，就要修复心、脑、肝、肾、脾胃等脏器官。

因此，长期保持健康的生活方式十分重要。高血压低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激，保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。