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患者提问

我每天能走一到两个小时,能减肥吗?

我是一名学生,现在非常肥胖,想要减肥,跑步不适合我
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,肥胖影响健康和美观,但是不要盲目的减肥,例如吃减肥药就会增加心脏的负担。指导意见建议您坚持体育锻炼,少吃多餐,饮食清淡。

    每天称体重注意变化,一定会减肥成功的。

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